Каталог :: Физкультура и спорт

Диплом: Двигательный навык

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

ГУ ВПО КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

КАФЕДРА ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Володина Светлана ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФФЕКТА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПЕРЕНОСА ДВИГАТЕЛЬНОГО НАВЫКА В ПРОЦЕССЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ (выпускная квалификационная работа) Кемерово 2005 Содержание Введение..........................3 Глава 1. Характеристика двигательных умений и навыков......5 1.1.Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании.....................5 1.2.Основы формирования двигательных умений и навыков.....11 1.3. Структура и этапы процесса обучения в художественной гимнастике.........................17 1.4.Этап начального разучивания..................18 1.5. Этап углубленного разучивания.................22 1.6. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования........25 Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования........31 2.1. Цель исследования.....................31 2.2. Общие задачи исследования..................31 2.3. Характеристика методов исследования............31 2.4. Организация исследования..................33 Глава 3. Результаты исследования................35 Выводы.............................43 Практические рекомендации...................45 Список использованной литературы..................46 Введение Актуальность исследования. В связи с резким снижением за последние годы возраста начала занятий художественной гимнастикой, юные гимнастки уже в 8-9 лет должны выполнять соревновательную программу по четырем-шести видам многоборья. В течение одного-двух лет становится необходимым обучить девочек упражнениям с разными предметами, отличающимися друг от друга многими характеристиками. Поэтому все более актуальной становится разработка такой программы начального обучения упражнениям с предметами, которая позволит оптимизировать процесс формирования базовых двигательных навыков с предметами. Гипотеза. В рамках исследования предполагалась возможность оптимизации начальной технической подготовки со скакалкой и с обручем в случае совмещенного разучивания структурно сходных двигательных действий с этими предметами в серии "предметных" уроков на основе положительного переноса навыков. Объект исследования процесс воспитания двигательных умений и навыков у гимнастов. Предмет изучения – методика обучения технике двигательных действий. Цель исследования - изучение особенностей техники двигательных действий в процессе начального обучения упражнениям с предметами (скакалка, обруч) в художественной гимнастике. Задачи исследования: 1) определить основные закономерности формирования двигательного навыка на основе анализа литературных источников; 2) выявить особенности методики обучения упражнениям с предметами на этапе начальной спортивной специализации в художественной гимнастике; 3) определить содержание и место "предметного" урока в процессе начального обучения упражнениям с предметами. Теоретическая значимость исследования заключается в том, что на основе анализа научной и методической литературы обобщены и систематизированы данные, определяющие особенности методики воспитания двигательных умений и навыков в художественной гимнастике. Практическая значимость исследования заключается в предпринятой попытке выявить особенности воспитания двигательных умений и навыков у девочек, занимающихся художественной гимнастикой. ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 1.1. Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании Разнообразные двигательные действия формируются в течение жизни человека под влиянием многих факторов, и процесс их формирования может приобретать различный характер. Оптимизация этого процесса достигается в условиях рационально построенного обучения. Внутреннюю логику процесса образования и совершенствования двигательного действия в таких условиях принято схематически представлять как последовательный переход от знаний и представлений о действии к умению выполнить его, а затем – от умения к навыку. Умение и навык отличаются друг от друга главным образом степенью их освоенности, т.е. способами управления со стороны сознания человека. Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: минимума основных знаний о технике действия; наличия двигательного опыта; достаточного уровня физической подготовленности; при творческом мышлении в процессе построения новой системы движений. Для двигательного умения характерно постоянное совершенствование способа выполнения действия при осмысленном подходе в процессе управления движениями. Это и составляет сущность двигательного умения. Роль двигательных умений в физическом воспитании может быть различной. В одних случаях умения доводят до навыков, если необходимо добиться совершенного владения техникой двигательного действия. В других случаях двигательные умения вырабатываются без последующего перевода их в навыки. В этом случае они являются как бы вспомогательными. Так, например, в ряде случаев материал школьной программы по физической культуре должен быть усвоен именно на уровне умения.[1] Двигательные умения имеют большую образовательную ценность, поскольку главным в них является активное творческое мышление, направленное на анализ и синтез движений. В результате формирования двигательного действия возникает первоначальное двигательное умение. Понятие «двигательное умение», как и понятие «двигательный навык», относится преимущественно к технической стороне способности совершать двигательные действия и вместе с тем отражает определенную степень их сформированности, освоенности. Двигательное умение представля­ет собой одну из типичных форм реализации двигательных возможностей человека, которая выражается в способности осуществлять двигательное действие на основе неавтоматизированных (или не доведенных до значительной степени автоматизации) целенаправленных операций.[2] К числу отличительных признаков первоначального двигательного умения относятся: - постоянная концентрация внимания в процессе действия на составляющих его частных операциях, минимальная или относи­тельно невысокая степень участия двигательных автоматизмов в управлении движениями; - относительная нестандартность параметров и результата дей­ствия при его воспроизведении, избыточная (не заданная програм­мой действия) изменчивость техники движений (вплоть до ее нарушений), особенно под влиянием сбивающих факторов; - расчлененность или мало выраженная слитность операций, обусловленная этим избыточная растянутость действия во времени. В данной характеристике двигательного умения подчеркнуты, кроме всего прочего, его отличия от двигательного навыка. Но отличия эти относительны. Двигательное умение и двигательный навык – это как бы последовательные ступени (стадии) на пути формирования двигательного действия. Дальнейшее совершенствование двигательного действия при многократном повторении приводит к автоматизированному его выполнению, т.е. умение переходит в навык (таб. 1). Это достига­ется постоянным уточнением и коррекцией движения. В результа­те появляется слитность, устойчивость движения, а главное – автоматизированный характер управления движением. Двигательный навык пред­ставляет собой такую форму реализации двигательных возможнос­тей, которая возникает на основе автоматизации двигательного умения. К числу таковых, в отличие от признаков двига­тельного умения, относятся: - повышенная степень участия двигательных автоматизмов в осуществлении частных операций, составляющих действие, и связей между ними; направленность сознания по ходу действия не столько на его детали, сколько на реализацию общей цели; - выраженная стереотипность частных операций и параметров действия (если не возникает объективных условий, требующих варьирования их), повышенная устойчивость техники движений по отношению к сбивающим факторам; - выраженная слитность операций и сокращение времени выполнения действия. При обучении двигательным действиям важно ясно понимать суть отмеченных особенностей двигательных умений и навыков с тем, чтобы целесообразно управлять процессом их формирования. Таким образом, двигательный навык - это оптимальная степень владения тех­никой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением дви­жениями, высокой прочностью и надежностью исполнения.

Знания

Таблица.1 Формирование двигательного умения и двигательного навыка

При навыке сознание направлено главным образом на узловые компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так, занимающиеся сосредоточи­вают свое внимание во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при оттал­кивании; при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, т.е. на решающих компонентах в достижении высокой эф­фективности действия, в гимнастике на слитности движений. Органическая взаимосвязь двигательных умений и навыков состоит, прежде всего, в том, что умение служит основной предпосылкой формирования навыка в процессе обучения двигательному действию. Навык в этом отношении представляет собой ни что иное, как умение, доведенное до определенного уровня автоматизации. В свою очередь, навык, возникший на основе первоначального умения («умения первого рода»), может стать предпосылкой возникновения нового, более сложного умения («умения второго рода»), включающего в себя в качестве частного элемента этот навык, а оно – перейти в новый навык («навык второго рода») и т. д. Так бывает, например, при последовательном формировании умений и навыков (в гимнастике, спортивных играх и единоборствах), когда их поочередно выраба­тывают применительно к двигательным актам возрастающей слож­ности (вначале применительно к элементам гимнастических комби­наций или технико-тактических комбинаций в играх и единобор­ствах, затем применительно к более крупным частям комбинаций и затем применительно к комбинациям в целом). Таким образом, двигательные умения и навыки в некотором смысле взаимно пере­ходят друг в друга. Поэтому было бы неверным абсолютно разгра­ничивать их. Вместе с тем надо иметь в виду и их особенности, их не сводимость друг к другу и их неодинаковую значимость, как в повседневной жизни, так и в физическом воспитании. Из того фак­та, что на определенной стадии формирования и совершенствования двигательного действия умение закономерно сменяется навыком, не следует, что итогом обучения в физическом воспитании всегда дол­жен явиться лишь навык. Реальные достаточно сложные формы двигательной деятельности принципиально не могут быть превра­щены целиком лишь в навык – в них представлены в совокупности, как навыки, так и как умения. Уже по одной этой причине навык может рассматриваться как конечный результат обучения только в том случае, если иметь в виду итог обучения отдельно взятому двига­тельному действию, поддающемуся автоматизации. В целом же необходимым результатом обучения в многолетнем процессе физи­ческого воспитания должен явиться богатый фонд разнообразных двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний. Эффективность процесса обучения, продолжительность пере­хода от умения до уровня навыка зависят от: [3] 1) двигательной одаренности (врожденные способности) и двигательного опыта обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее обра­зуются новые движения); 2) возраста обучающегося (дети осваи­вают движения быстрее, чем взрослые); 3) координационной слож­ности двигательного действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения); 4) профессионального мастерства преподавателя; 5) уровня мотивации, сознательности, активности обучающегося и др. Таким образом, развитию человека способ­ствует не само по себе овладение двигатель­ными умениями и навыками, а присвоение умения самостоятельно осваивать двигатель­ные умения и навыки как способ изменения собственной телесности посредством усвое­ния двигательных умений и навыков. В ре­зультате приобретения учащимися этого новообразования обучение будет являться раз­вивающим.[4] 1.2. Основы формирования двигательного навыка Деятельность обучающихся в процессе обучения двигательным действиям носит учебно-познавательный характер. Поэтому эффективность обучения в целом во многом определяется умени­ем педагогов организовать учебный процесс в соответствии с фи­зиологическими, психологическими, педагогическими и струк­турными закономерностями, лежащими в основе современных теорий и концепций обучения (условно-рефлекторной, поэтапного формирования действий и понятий, алгоритмических пред­писаний, проблемно-деятельностного обучения, программирован­ного обучения и др.). Под теорией или концепцией обучения понимается совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимание сущ­ности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления. Процесс по формированию двигательных навыков имеет свои психологические особенности. 1. Целостность действия. Двигательный навык всегда со­стоит из ряда элементов двигательного действия. Не сумма этих эле­ментов определяет навык, а целостный характер действия. Он подчи­няет составляющие элементы основной задаче выполняемого дей­ствия и превращает их в средство для осуществления этой задачи. 2. Совершенство. В выполнении всех элементов целостного двигательного действия требуется высокая степень совершенства: точность движений, устойчивость и гибкость навыка. Точность дви­жений - координированность по пространственным, временным и силовым компонентам. Устойчивость навыка – низкая подверженность воздействиям сбивающих факторов. Гибкость навыка – разнообразие способов выполнять действия, которые целесообразно применить в зависи­мости от изменения условий. 3. Автоматизм. Двигательные навыки следует довести до ав­томатизма, не исключая при этом функцию сознания. 4. Осознанность. Двигательные действия спортсмена всегда должны быть осознанными.[5] Процесс образования навыков и использование их в деятель­ности – сознательный процесс. В зависимости от задач и условий выполнения действия те или иные заученные движения могут выполняться автоматически (не­осознанно) или не автоматически (сознательно), с различной сте­пенью ясности. Вместе с тем все действие в целом всегда выпол­няется осознанно, поскольку спортсмен понимает цель, задачи, средства и результаты своей деятельности. Овладение двигательным действием осуществляется в следую­щей методической последовательности.[6] 1. Формирование у занимающихся положительной учебной моти­вации. Мотивация – совокупность стойких мотивов, побуждений, определяющих содержание, направленность и характер деятель­ности личности, ее поведение. Мотивация достижения - вырабо­танный в психике механизм достижения, действующий по фор­муле: мотив «жажда успеха» - активность – цель – «достижение успеха». Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, дол­жен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями. Обучение без особого желания приводит к разнообразным ошиб­кам в технике упражнения. 2. Формирование знаний о сущности двигательного действия. Зна­ния формируются на основе наблюдения за выполнением дей­ствия и прослушивания сопровождающего показ комментария, цель которого – выделить в этом действии те элементы, от кото­рых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает внимание обучаемого и на внешних условиях (свойствах снаря­дов, поведении соперников и т.п.), от которых также зависит ус­пех выполнения действий. Элементы двигательного действия и особенности условий, требующие концентрации внимания для ус­пешного выполнения действий, по терминологии М.М. Богена (1985), называются основными опорными точками (ООТ). Сово­купность ООТ, составляющих программу действия, является ори­ентировочной основой действия (ООД). Создание ООД является ответственным моментом в обучении. Здесь исключительно важен подбор эффективных методов сло­весного и наглядного воздействия для обеспечения необходимых знаний и ощущений. 3. Создание полноценного представления об изучаемом движении по каждой ООТ. Эти представления должны включать: 1) зрительный образ двигательного действия, возникаемый на основе опосредованного или непосредственного наблюдения; 2) логический (смысловой) образ, основанный на знании, получаемом при рассказе, объяснении, комментарии, сравнении, анализе и т.д.; 3) двигательный (кинестезический) образ, создаваемый на ос­нове уже имеющегося у ученика двигательного опыта либо на тех ощущениях, которые у него возникают при выполнении подво­дящих упражнений. 4) Освоение изучаемого двигательного действия в целом. К выпол­нению двигательного действия в целом приступают тогда, когда по каждой ООТ сформированы необходимые знания и представ­ления. Первые попытки выполнения обычно сопровождаются повы­шенным напряжением всего двигательного аппарата, лишними движениями, замедленным и скованным выполнением. Это впол­не нормальная ситуация, так как ученику необходимо держать под усиленным контролем все основные опорные точки, т.е. те элементы, фазы двигательного действия, которые определяют успешность самого действия и требуют концентрации внимания при исполнении. При первоначальных попытках очень важно свое­временно использовать методы и приемы обучения, помогающие ориентироваться в управлении движениями. Выполнять действия следует в стандартных условиях, так как любые изменения могут ухудшать качество исполнения. При завершении попытки выполнить действие следуют анализ и оценка его выполнения, постановка задач по совершенствованию действия при следующей попытке. Для практического освоения техники двигательного действия нужны неоднократные повторения движений с установкой на лучшее разрешение двигательной задачи, устранение допущен­ных ошибок, с тем чтобы качественнее и быстрее осваивать дви­жения. Двигательное действие, сформированное путем многократно­го повторения и доведенное до автоматизма, переходит в двига­тельный навык. При формировании двигательного навыка в центральной нерв­ной системе последовательно сменяются три фазы протекания нервных процессов (возбуждения и торможения). Первая фаза, когда происходит объединение отдельных элемен­тов движения в целостное действие, характеризуется иррадиацией нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлече­нием в работу многих мышц. При первых попытках выполнить но­вое двигательное действие в коре головного мозга возбуждаются одновременно нервные центры, обеспечивающие выполнение данного движения, и соседние центры, не участвующие в работе. В этой ситуации мышцы- антагонисты препятствуют свободному вы­полнению движения, оно осуществляется закрепощение. Вторая фаза характеризуется концентрацией возбуждения, улуч­шением координации, устранением излишних движений. После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые непосред­ственно обеспечивают выполняемое движение, а соседние цент­ры как бы «выключаются». Здесь уже можно говорить о сформиро­ванном двигательном умении. Третья фаза характеризуется стабилизацией, высокой степе­нью координации и автоматизации движений. Фактически здесь в полной мере проявляются все признаки двигательного навыка. Формирование двигательного навыка протекает в соответствии с рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон «плато» (задержки) в развитии навыка, закон отсутствия предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса на­выка и др. 1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется не только постепенно, но и неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его ста­новления. Неравномерность имеет две разновидности: а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овла­дение действием, а затем качественный прирост навыка замедля­ется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравни­тельно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали; б) в начале обучения качественный прирост навыка незначи­телен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с тече­нием времени могут проявить себя в виде повышения уровня вла­дения действием. 2. Закон «плато» (задержки) в развитии навыка. Длительность задержки в развитии навыка может быть самой разнообразной. Она обусловлена двумя причинами: а) внутренней, которая характеризуется протеканием незамет­ных приспособительных изменений в организме, которые лишь с течением времени переходят в заметные качественные улучшения навыка; б) внешней, вызванной неправильной методикой обучения или недостаточным уровнем развития физических качеств. Если причина появления задержки в развитии навыка опреде­лена правильно, то для ее преодоления потребуется только время (внутренняя причина) или существенное изменение средств, ме­тодов и методических приемов обучения (внешняя причина). 3. Закон угасания навыка. Он проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит по­степенно. Вначале навык не претерпевает качественных измене­ний, но ученик начинает испытывать неуверенность в своих си­лах, что иногда приводит к срывам в исполнении действия. Затем теряется способность к точной дифференцировке движений, на­рушаются сложные координационные отношения между движе­ниями, и, в конечном счете, ученик теряет способность выполнять некоторые сложные действия. Однако полностью навык не исче­зает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повто­рений он быстро восстанавливается. 4. Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка. Совершенствование двигательного действия практически про­должается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания. 5. Закон переноса двигательного навыка. В физическом воспита­нии и спорте проявляется положительный и отрицательный пе­ренос навыков. Положительный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда ранее сформированный навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления нового навыка. Основным услови­ем положительного переноса навыка является наличие структур­ного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двига­тельных действий. Отрицательный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся навык затрудняет образование нового двигательного навыка. Это происходит при сходстве в подго­товительных фазах движений и в его отсутствие в основном звене. Отрицательный перенос вызывается распространением возбуж­дения по коре головного мозга, недостаточно развитым дифференцировочным торможением в центральной нервной системе. Отрицательное взаимодействие навыков можно в значитель­ной мере снизить или вообще устранить, если преподаватель ука­зывает ученику те основные опорные точки (ООТ), в которых нежелателен перенос, а ученик осознанно их отрабатывает. Закономерности переноса двигательных навыков следует стро­го учитывать при определении последовательности (очереднос­ти) освоения техники разнообразных движений, особенно в та­ких видах, как легкая атлетика, гимнастика, акробатика и др. 1.3 Структура и этапы обучения в художественной гимнастике В много­летнем процессе физического воспитания фактически постоянно идет обучение тем или иным двигательным действиям. Одни из них форми­руются в качестве умений, другие – и в качестве навыков, третьи – многократно преобразуются, приобретая свойства умений и навыков. В целом процесс этот многоэтапен и многослоен. Если, однако, рас­сматривать процесс обучения отдельно взятому действию, которое доводится до сформированного в определенной степени навыка, то правомерно говорить об относительно завершенном цикле обучения этому действию. В таком цикле выделяют три последовательных этапа: 1) этап начального разучивания действия, 2) этап углублен­ного разучивания действия, 3) этап результирующей отработки действия, который имеет своим результатом сформированный до необходимой степени навык. Из сказанного ранее о закономерностях формирования двига­тельных действий не сложно сделать вывод, что эти этапы обучения находятся в определенном соотношении со стадиями ста­новления двигательного умения и навыка. А именно: этапу началь­ного разучивания действия соответствует стадия, так сказать, предумения, на протяжении которой формируются основы, или предпо­сылки, умения; этапу углубленного разучивания действия – стадия, на которой образуется собственно умение в его целостных контурах и деталях; этапу результирующей отработки действия – стадия непосредственного становления навыка, его упрочения, а в определен­ных случаях и дальнейшего совершенствования. Структура и содержание процесса обучения вариативны. Вместе с тем в пределах каждого из указанных этапов этот процесс имеет свои вполне определенные черты, которые должны находить отра­жение в особенностях постановки частных задач и методики их реализации. Ниже они рассматриваются в аспекте трехэтапной структуры обучения отдельному действию, которое доводится до навыка. 1.4 Этап начального разучивания Обучение на первом этапе на­правлено в целом на формирование основ умения выполнять разу­чиваемое действие. Основные задачи здесь состоят в том, чтобы: [7] 1) сформировать в первоначальном виде ООД; 2) разучить в доступной, пусть даже значительно упрощенной, форме новые элементы техники действия и общий порядок практиче­ского выполнения движений, входящих в его состав (основной меха­низм его техники). Первая из основных задача подразделяется на следу­ющие, более частные: - выработать логический проект (смысловую основу) действия на базе соответствующих знаний; - сформировать или актуализировать (сделать более явными и включенными в ООД) зрительные, двигательные и вообще чувствен­ные представления о разучиваемом действии; - выделить ООТ в наблюдаемом, а затем и в самостоятельно выполняемом занимающимися действии. Вторая из основных задач предполагает, в частно­сти: - использовать сформировавшиеся ранее двигательные операции (отдельные формы координации движений, их части) как элементы построения нового действия; - сформировать в облегчающих условиях новые элементы и объеди­няющие звенья техники движений; - предупредить или устранить временные искажения в технике движений. Эти частные задачи могут быть конкретизированы и более деталь­но в зависимости от уровня подготовленности обучаемых и их инди­видуальных особенностей. Решение этих задач осуществляется поочередно. Представле­ния о технике у учеников формируются в результате объяснения упражнения преподавателем, восприятия показываемых движе­ний, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышеч­ных и других ощущений, возникающих при первых попытках вы­полнения движений, наблюдений за действиями других занимающихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой невозможно освоение техники действия. В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техни­ки действия, физической подготовленности занимающихся дви­гательное действие разучивается по частям или в целом. На этом этапе разучивания действия широко применяют подводящие уп­ражнения в условиях, облегчающих выполнение движений. Как правило, обучение начинается с ведущего звена техники. Если же ведущее звено существенно зависит от подготовительных фаз, то вначале разучиваются эти фазы. В отдельных случаях изу­чение техники действия начинается с завершающих фаз, если не­обходимо предупредить травмирование. Освоение действия может протекать без ошибок и с появлени­ем ошибок. На этапе начального разучивания наиболее типичны (т.е. имеющие массовый характер) следующие двигательные ошиб­ки: а) лишние, ненужные движения; б) искажение движения по амплитуде и направлению; в) нарушение ритма двигательного действия; г) закрепощенность движения.[8] Причинами ошибок могут быть: недостаточно ясное представ­ление о двигательной задаче; неправильное выполнение предыду­щих действий; слабое развитие координационных способностей, точности и других двигательных качеств; влияние конкурирую­щих навыков, боязнь, невнимательность, неуверенность, повы­шенная возбудимость занимающихся, состояние утомления и др. Основной путь исправления ошибок: необходимо указать на ошибку, показать правильное исполнение и предоставить учени­ку дополнительные попытки овладеть правильным способом вы­полнения. Если это не дало результата, следует вернуться к под­водящим упражнениям, использовать коррегирующие (в частно­сти, контрастные) задания. Продолжительность этапа начального разучивания двигатель­ного действия зависит от: 1) степени сложности техники изуча­емого действия; 2) уровня подготовленности занимающихся; 3) их индивидуальных особенностей; 4) возможности использо­вать положительный эффект переноса навыков. Например, на этапе первоначального обучения, когда у занимающихся гимнастикой создаются общие предварительные представления о движении, целесообразно использовать такие методические прие­мы, как: знакомство с терминологическим названием упражнения; изучение наглядных пособий (рисунков, схем, кинофотоматериа­лов); демонстрация техники выполнения упражнения; объяснение техники выполнения упражнения; применение дополнительных ориентиров; помощь при выполнении упражнения; выполнение пробных попыток. [9] Использование специальных терминов при обучении гимнасти­ческим упражнениям играет важную роль. Четкость и краткость гимнастических терминов сокращают затраты времени на различ­ные пояснения в процессе обучения и ускоряют формирование представлений о движении у занимающихся. Значительно ускоряет процесс формирования предварительных представлений о движении использование наглядных пособий. С помощью рисунков, схем, кинокольцовок и т. п. занимающиеся имеют реальную возможность зрительно ощутить отдельные дета­ли и особенности тех или иных гимнастических упражнений. Особое значение для создания предварительных представлений о движении имеет умелое выполнение упражнения самим препода­вателем. Это не только ускоряет формирование предварительных представлений у занимающихся, но и значительно поднимает авто­ритет преподавателя. Показывая упражнение, преподаватель дол­жен направлять внимание занимающихся на основные, наиболее важные детали упражнения, подчеркивать типичные ошибки и не­достатки выполнения его отдельными занимающимися. Объяснения преподавателя по возможности должны быть крат­кими и четкими. Объясняя технику выполнения того или иного уп­ражнения, преподаватель должен последовательно переходить от основных, главных деталей к второстепенным. Применение дополнительных ориентиров и сигналов при вы­полнении упражнений облегчает освоение новых упражнений, спо­собствует правильному и своевременному выполнению движений и уточняет представление о его параметрах (амплитуда, направ­ление и т. п.). Эффективность использования приемов помощи при выполне­нии гимнастических упражнений во многом зависит от способно­стей и профессиональной подготовленности преподавателя. На эта­пе первоначального изучения в большей мере используется по­мощь, которая позволяет легко и быстро исправлять ошибки, уточнять детали техники, фиксировать отдельные позы и обеспе­чивать безопасность ученика. Весьма важным моментом этого этапа обучения является пер­вая попытка занимающегося выполнить заданное упражнение. Здесь необходимо стараться, чтобы в первых пробных попытках было как можно меньше ошибок. Выполнение первых пробных по­пыток обычно должно сопровождаться замечаниями, разъяснени­ями и советами преподавателя. Особое внимание должно уделять­ся анализу причин допущенных ошибок. 1.5 Этап углубленного разучивания. Целевая установка на втором этапе разучивания двигательного действия – завершить его формирование в качестве двигательного умения, обеспечив относительно законченное освоение его в этом качестве, как в деталях, так и в целом. Типичные частные задачи на данном этапе состоят в том, чтобы: [10] 1) оптимизировать ООД, придав ей качества вполне осмыслен­ной и детально разработанной программы осуществления действия (в частности, пополнить, углубить и конкретизировать знания и представления обучаемых об ООТ, добиться достаточно ясного и адекватного отображения их в живых образах, точных понятиях и установках); 2) усовершенствовать технику выполнения действия, особенно в отношении точности движений во времени, в пространстве и по величине усилий, добиться их общей слаженности и ритмичности в составе целостного действия при постепенно усложняющихся условиях его выполнения; 3) повысить эффективность самоконтроля, добиться необходи­мой степени подконтрольности сознанию основных операций и целесообразной коррекции их по ходу действия. В этих задачах находят свое отражение закономерности второй стадии формирования двигательного действия, когда оно приобре­тает все черты сложившегося двигательного умения и начинает постепенно переходить в двигательный навык. По мере углублен­ного разучивания действия на первый план все больше выдвигают­ся задачи дальнейшего совершенствования его уже в качестве навыка. Данные задачи могут решаться параллельно, т.е. одновременно. Эффективность обучения на этом этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя метод целостного исполнения действия, не­обходимо в комплексе с ним широко применять зрительную, зву­ковую и двигательную наглядность, направленную на создание ощущений правильного исполнения деталей техники. Метод словесного воздействия меняет свои формы, ведущими становятся анализ и разбор техники действий, беседа. Такой подход позволя­ет более углубленно познать технику изучаемых действий. На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств.[11] 1. Применяются упражнения для укрепления мышечной систе­мы и всего организма с учетом особенностей изучаемого двига­тельного действия. 2. Используются подводящие упражнения, которые подготав­ливают к освоению основного действия путем его целостной ими­тации либо частичного воспроизведения в упрощенной форме. Под­водящие упражнения обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений изучаемого двигательного действия. Необходимо, чтобы по форме и характеру движений эти упраж­нения имели, возможно, большее сходство с основной частью изу­чаемого движения. Например, ученик выполняет с трех шагов раз­бег и осуществляет отталкивание как в прыжках в высоту, но вме­сто преодоления планки стремится дотянуться маховой ногой до высоко подвешенного предмета. 3. Длительность применения подводящих упражнений зависит от сложности разучиваемого двигательного действия и подготов­ленности занимающихся. В применении подводящих упражнений не должно быть перерывов, в противном случае произойдет забы­вание ранее выученного движения и эффект воздействия их сни­зится. Эффективность использования различных упражнений (подготовительные, подводящие, имитационные) достигается при чет­ком соблюдении следующих моментов: а) цели и задачи упраж­нения; б) структурная взаимосвязь с основными двигательными действиями; в) дозирование упражнений; г) контроль и само­контроль выполнения. В рамках одного занятия обучение на этом этапе необходимо планировать в первой половине основной части урока, когда еще не наступило значительное утомление. Рассмотрим эту часть углубленного разучивания на примере гимнастики. На этапе углубленного разучивания верно подобранные подводящие упражнения создают у за­нимающихся правильное представление о технике гимнастических упражнений. Применяя подводящие упражнения, особое внимание занимающихся следует обращать на наиболее важные структур­ные детали их техники, сходные с аналогичными деталями основ­ного гимнастического упражнения. Методика применения подводя­щих упражнений зависит от характера, сложности основных уп­ражнений и от подготовленности контингента занимающихся. В одном случае после показа, объяснения и пробного выполнения несложного основного упражнения занимающимся предлагают соответствующие подводящие. В другом случае при освоении сложных гимнастических упражнений целесообразно освоить вна­чале подводящие, а затем уже приступить к разучиванию основно­го. При этом изучение новых движений будет подкреплено уже имеющимся двигательным опытом и сформированными предвари­тельными двигательными представлениями. [12] Вдумчивое анализирование и проговаривание деталей техники выполнения упражнения, причин допущенных ошибок и мер по их устранению, оценка всех удач и неудач - один из эффективнейших методических приемов, обеспечивающий успешность овладения те­ми или иными гимнастическими упражнениями. Сопоставляя субъективные ощущения, полученные при выполнении упражнения с объективным анализом и оценкой, данными преподавателем, за­нимающиеся быстрее и увереннее овладевают новыми упражне­ниями. Использование тренажных устройств и технических средств обучения помогает получить не только количественные, но и ка­чественные показатели результатов выполнения упражнения. С помощью простейших измерительных приборов, регистрирующей, записывающей и другой аппаратуры значительно сокращается дли­тельность процесса освоения занимающимися гимнастических уп­ражнений и повышается качество их выполнения. Давно известны и широко используются в практике работы ме­тодические приемы слуховой и зрительной информации, сообща­емой преподавателем во время выполнения занимающимися того или иного упражнения («Быстрее», «Медленнее», «Выше», «Ни­же» и т. п.). Вместе с тем исследования этого вопроса убедитель­но свидетельствуют о том, что точная количественная оценка дви­гательных действий занимающихся значительно ускоряет процесс освоения гимнастических упражнений. Точная количественная оценка выполнения движения сразу же вносит существенные по­правки в упражнение в целом. Срочная объективная информация о временных, пространственных и силовых параметрах движений, которой широко пользуются как в начале обучения для создания представлений об упражнении, так и в процессе выполнения для уточнения техники движений, облегчает управление процессом обучения в целом. 1.6 Этап закрепления и дальнейшего совершенствования На этом этапе реализуется конечная цель обучения действию, т. е. достигается итоговый целевой результат, намечаемый в преде­лах относительно завершенного цикла обучения отдельно взятому действию. В рассматриваемом случае это предполагает, кроме прочего, такую отработку действия, которая приводит к образова­нию прочного двигательного навыка, доведенного до определенной степени совершенства. Этим, однако, не исчерпывается весь смысл достигаемой цели. Она состоит в том, чтобы обеспечить заданный уровень овладения действием, необходимый для эффек­тивного использования его в жизненной практике и (или) для дальнейшего совершенствования в двигательной деятельности. Основные задачи. 1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения двигатель­ного действия. 2. Довести до необходимой степени совершенства индивиду­альные черты техники. 3. Добиться выполнения двигательного действия в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.). 4. Обеспечить вариативное использование действия в зависи­мости от конкретных практических обстоятельств. Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последо­вательно, так как все они тесно взаимосвязаны. На этом этапе увеличивается количество повторений в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гиб­кий навык. Однако в зависимости от особенностей навыка (гимна­стический, игровой и др.) должно определяться целесообразное соотношение простых и вариативных повторений упражнения. В целях совершенствования движений применяют различные методические приемы: повышение высоты снарядов, увеличение амплитуды и скорости движений, поточное выполнение упраж­нений, повторение в форме соревнования на качество исполне­ния и результат, в игровой форме и др. Для совершенствования техники гимнастических упражнений полезен метод дополнительного ориентирования, который хорошо стимулирует занимающихся на лучшее выполнение упражнений. Дополнительные ориентиры позволяют достигать необходимых па­раметров движений, содействуют верному выполнению двигатель­ных действий и правильной оценке результатов выполнения отдельных движений. Наряду с чисто техническими приемами стимулирования луч­шего выполнения упражнений используются педагогические мето­ды, повышающие эмоциональное состояние занимающихся, что позволяет более эффективно усваивать и совершенствовать техни­ку разучиваемых гимнастических элементов и соединений. Повы­шение эмоционального состояния занимающихся в процессе заня­тий достигается благодаря успешному овладению заданными уп­ражнениями, а также с помощью поощрений (и даже порицаний преподавателя). Совершенствование техники гимнастических упражнений с по­мощью изменения условий их выполнения осуществляется путем применения таких методических приемов, как: изменение высоты снаряда, увеличение или уменьшение площади опоры, перестанов­ка снарядов, изменение последовательности их прохождения, вы­полнение упражнений в непривычных условиях и т. п. Таким образом, процесс обучения гимнастическим упражнени­ям складывается из продуманных, последовательных действий преподавателя и занимающихся, которые определяются характе­ром задач, условиями освоения движений и правильным использованием методов и приемов обучения на каждом его этапе. Пос­ледовательность действий преподавателя и занимающихся на заня­тиях гимнастикой определена многолетним опытом работы. В начале обучения преподаватель, учитывая двигательный опыт и индивидуальные особенности занимающихся, определяет их готов­ность к освоению новых упражнений и составляет конкретный план. Ознакамливая занимающихся с новыми движениями, преподава­тель формулирует задачи обучения, устанавливает конкретные требования к выполнению движений, отмечает сходство новых движений с уже освоенными, намечает план освоения нового уп­ражнения. С помощью показа, объяснения, демонстрации рисун­ков, схем и т. д. преподаватель помогает формированию у занимающихся представлений об основах техники осваиваемого упражне­ния. Эта предварительная работа преподавателя с учениками со­здает основу для дальнейшего практического выполнения нового упражнения. Первые попытки выполнить заданное движение сопровождают­ся имитированием отдельных частей и положений движения, вы­полнением его медленно с проводкой, оказанием физической по­мощи и воспроизведением его в облегченных условиях. При вы­полнении упражнения учеником преподаватель следит за его работой, оказывает физическую помощь, корректирует действия ученика и своевременно исправляет допущенные вначале основ­ные, а затем второстепенные ошибки. Углубленное разучивание упражнения приводит к самостоятельному и технически правиль­ному выполнению упражнения учеником. Далее самостоятельное выполнение движений под руководством преподавателя позволя­ет закрепить и усовершенствовать технику разучиваемого упраж­нения. Заключение. В данной главе мы рассмотрели основы теории и методики обучения двигательным действиям, а детальное описание методики обучения двигательным действиям на уроках физического воспитания в школе описана В. Н. Шаулиным.[13] Разнообразные двигательные действия формируются в течение жизни человека под влиянием многих факторов, и процесс их формирования может приобретать различный характер. Оптимизация этого процесса достигается в условиях рационально построен­ного обучения. Внутреннюю логику процесса образования и совер­шенствования двигательного действия в таких условиях принято схематически представлять как последовательный переход от знаний и представлений о действии к умению выполнить его, а затем – от умения к навыку. Так, для успешного протекания обучения очень важно, чтобы у обучающихся была достаточно сильная мотивация к овладению деятельностью в виде желания учиться, интереса к профессии. То есть необходимо, чтобы у учащегося было сформировано желание учиться (и научиться) действовать профессионально в данной области деятельности. Вот тут как нельзя кстати оказывается знакомство с теорией и методикой ускоренного обучения на основе «схем ориентировочной основы действий» («схем ООД»): оно усиливает имеющуюся у человека мотивацию к самосовершенствованию и позволяет быстро и с наименьшими материальными затратами научиться новому делу, освоить новую для себя деятельность. Одно только информирование о перспективах быстрого и высококачественного овладения деятельностью на основе рассматриваемой методики может создать у человека нужную мотивацию. Для организации первоначального правильного научения деятельности будущего профессионала необходимо создать для него правильную и полную ориентировочную основу, обеспечивающую возможность безошибочного совершения всех действия, входящих в деятельность. Экспериментальным путем доказано, что процесс форми­рования двигательного навыка имеет следующие закономерно­сти: 1) образование двигательного навыка носит прогрессивно-поступательный характер (другими словами, формирование навыка всегда имеет тенденцию к росту); 2) рост результатов в процессе формирования навыка нерав­номерен: в начале усвоения спортивного навыка результаты рас­тут быстро, а затем постепенно их рост замедляется; 3) результаты растут скачкообразно – со взлетами и спадами; 4) на стадии совершенствования навыка возникает стойкая стабилизация результатов, хотя на отдельных этапах его фор­мирования возникает задержка в росте результатов. Это объяс­няется тем, что применяемые приемы совершенствования уже не обеспечивают дальнейшего развития техники. В этих случаях необходимо вносить рациональные изменения в методику тре­нировки. Обучать двигательным действиям целесообразно целостным методом с последующей дифференциацией (выделением деталей технологии и «разведением» их по сложности) и затем интеграцией (объединением) этих частей разными способами в зависимости от уровня технической подготовленности занимающихся. «Программа обучения двигательным действиям» должна предусматривать возможность выбора задач. В этом случае каждый обучаемый сможет освоить двигательные действия в предпочтительном для него составе операций, что ставят основой для формирования «индивидуального, самого эффективного, стиля деятельности». [14] Рассмотрели также структуру процесса обучения и особенности его этапов. На примере обучения гимнастики мы рассмотрели этапность в обучении двигательным действиям. ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1 цель исследования Цель нашего исследования - изучение особенностей техники двигательных действий в процессе начального обучения упражнениям с предметами (скакалка, обруч) в художественной гимнастике. 2.2 Основные задачи исследования Для достижения поставленной цели нами были сформулированы основные задачи исследования: 1) определить основные закономерности формирования двигательного навыка на основе анализа литературных источников; 2) выявить особенности методики обучения упражнениям с предметами на этапе начальной спортивной специализации в художественной гимнастике; 3) определить содержание и место "предметного" урока в процессе начального обучения упражнениям с предметами. 2.3 Характеристика методов исследования Решение поставленных задач стало возможным благодаря использованию таких методов, как: · теоретический анализ и обобщение литературных источников, · опрос тренеров по художественной гимнастике, · педагогическое тестирование, · метод экспертной оценки, · методы математической обработки. - Анализ и обобщение данных научно-методической литературы В процессе работы над курсовой работой изучалась литература по заданной теме исследования. Анализ научно-методической литературы осуществлялся для подбора методов исследования и теоретической части работы. Подбор научно-методической литературы представлен отечественными авторами, в которых были представлены наработки, исследования российских ученых, педагогов-тренеров. - Метод опроса Опрос – это метод сбора первичной информации посредством обращения с вопросами к определенной группе людей. В нашем исследовании мы обратились с устными вопросами к тренерам детской спортивной школы по поводу особенностей методики разучивания двигательным действиям с предметами в художественной гимнастике. - Педагогическое тестирование Тест — это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Учитывая основные физические качества в художественной гимнастике, мы использовали тестирование гибкости и координационных способностей. Гибкость определялась по тесту «Оценка подвижности позвоночного столба - наклон на скамье». Определялось расстояние между пальцами ног и пальцами рук. А также использовался тест «Оценка подвижности в плечевых суставах – выкруты назад». Испытуемым предлагалось выполнить выкрут назад при помощи гимнастической палки. Измерялось расстояние между руками и ширина плеч. Учитывалось расстояние хвата уже ширины плеч. Координационные способности. Определялся уровень дифференцировочной способности по тесту «точность воспроизведения заданного временного интервала». Испытуемым предлагается три попытки для того, чтобы запомнить промежуток времени в 15 секунд, зрительно контролируя движение стрелки на секундомере. Это же задание выполняется три раза для воспроизведения заданного эталона времени. Величина отклонения при воспроизведении заданного интервала времени (в секундах) характеризует точность воспроизведения данной способности. Рассчитывается средняя величина отклонения из трех попыток, без учета знака ошибки (тест измерялся при помощи секундомера часового типа). Так же определялся уровень способности к ориентации в пространстве с помощью теста "попадание в цель". Испытуемые выполняли броски баскетбольного мяча в обруч удобным для них способом. Обруч расположен горизонтально на полу, расстояние от линии до обруча 5 метров, диаметр обруча один метр. Фиксируется количество попаданий из 10 попыток. - Метод экспертной оценки Экспертная оценка применялась при определении качества выполнения контрольных упражнений. Эксперты в количестве 5 человек определяли качество выполнения по критериям: четкость выполнения, амплитуда выполнения, сохранение равновесия, отсутствие лишних движений, симметрия выполнения и т.д. каждый эксперт выставлял за выполнение упражнения максимум 10 баллов. -Методы математико-статистической обработки результатов исследований. Для объективной интерпретации полученных данных всегда применяются методы математической обработки. Нами были использованы: определение среднего значения и корреляционный анализ результатов. 2.4 Организация исследования Исследование было проведено на базе спортивной детской школы г. Кемерово с юными гимнастками в возрасте 8-9 лет. Исследование предполагало 2 этапа. На первом этапе был проведен обзор научно-методической литературы и опрос тренеров детской спортивной школы по вопросу содержания методик обучения в спортивной гимнастике. Всего в опросе приняли участие 10 тренеров имеющих педагогический стаж работы не менее 5 лет. Опрос происходил устно. На втором этапе было проведено практическое исследование с помощью тестирования юных гимнасток в возрасте 8-9 лет. Исследование было проведено в двух группах: контрольная – девочки, которые занимались по обычной программе (28 человек); экспериментальная – девочки, которые занимались по методике «Использование эффекта положительного переноса двигательного навыка в процессе начального обучения» (27 человек). Первоначальное тестирование было проведено в начале – ноября 2004 г. после пяти предварительных занятий по освоению контрольных упражнений в экспериментальной и контрольной группах. Так же контрольное тестирование было проведено в конце учебного года – апрель 2005 г. В период апрель-май 2005 года были изучены и обсуждались результаты исследования, сделаны выводы исследования, разработаны практические рекомендации. Предлагаемая программа «Использование эффекта положительного переноса двигательного навыка в процессе начального обучения» представляет собой цикл из десяти "предметных" уроков. Она строится для всего ряда структурно родственных двигательных действий со скакалкой и с обручем с учетом положительного переноса навыков, исходя из того, что в основе многих базовых двигательных действий с этими предметами лежат общие механизмы их построения. В процессе обучения технике упражнений основные усилия тренера должны быть направлены на руководство формированием ориентировочной основы действия (ООД), рассматриваемой как программа действия, состоящая из совокупности необходимых и достаточных по количеству истинных основных опорных точек (ООТ). Для достижения сокращения сроков обучения при более высоком его качестве сформированная ООД должна характеризоваться полноценностью, что предполагает наличие в сознании обучающихся зрительных, логических и двигательных представлений об изучаемом действии по каждой из ООТ. Поскольку вероятность положительного переноса наиболее высока лишь при значительном сходстве смысловой основы и главных звеньев техники между упражнениями со скакалкой и с обручем, для параллельного разучивания в цикле "предметных" уроков сгруппированы следующие группы упражнений: 1) вращения со скакалкой и вращения с обручем в лицевой, боковой и горизонтальной плоскостях; 2) прыжки через скакалку и через обруч, вращая предмет вперед; 3) бросок скакалки и обруча "толчком" в боковой плоскости. Такое объединение структурно сходных двигательных действий в рамках одного и того же занятия позволяет на основе положительного переноса навыков сформированные элементы техники (ООТ) упражнения с одним предметом (например, прыжки через скакалку) "включать" в качестве готовых двигательных операций в структуру техники упражнения с другим предметом (например, прыжков через обруч, вращая его вперед). Однако для формирования верной ООД большое значение имеют и указания преподавателем тех ООТ, в которых перенос нежелателен и которые соответственно окажутся ложными в ориентировочной основе базового элемента с другим предметом (так, при разучивании вращений со скакалкой и с обручем следует обратить внимание юных гимнасток на фиксированное положение кисти и активное действие в локтевом суставе в случае вращения обруча в отличие от активного движения в лучезапястном суставе при вращении скакалки. Упражнения, не имеющие в ООД сходных ООТ (к ним относятся прямой перекат обруча по полу, вертушка обруча на полу, манипуляции со скакалкой), разучиваются независимо друг от друга, в разных "предметных" уроках. В системе цикла "предметных" уроков последовательность обучения упражнениям со скакалкой и с обручем, близким друг к другу по своей структуре, определяется степенью их сложности. Сначала разучивают вращения со скакалкой и с обручем, а затем уже прыжки и броски с этими предметами. В процессе обучения учитывался уровень подвижности суставов и связочного аппарата обучаемых и уровень координации движений. ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Уровень физической подготовленности гимнасток 8-9 летнего возраста, вошедших в состав контрольной и экспериментальной групп, был одинаковым. В ходе исследования получены следующие результаты. Опрос тренеров по художественной гимнастике позволил выявить базовые двигательные действия со скакалкой и с обручем, являющиеся приоритетными на этапе начальной технической подготовки. К ним можно отнести вращения скакалки и обруча в различных плоскостях; прыжки через скакалку и через обруч, вращая предмет вперед; бросок скакалки, обруча "толчком" в боковой плоскости, а также манипуляции со скакалкой с отпусканием и ловлей одного конца; вертушка обруча на полу; прямой перекат обруча по полу. Результаты опроса и педагогического тестирования, свидетельствуют также о том, что в настоящее время не существует единого методического подхода к обучению упражнениям с различными предметами. Большинство тренеров обучают детей отдельным упражнениям и без учета переноса навыков, но это удлиняет процесс освоения двигательных действий и делает его менее эффективным. Тренеры недостаточно используют преимущества "предметных" уроков в своей практике. Только 55% из них обучают детей упражнениям со скакалкой и обручем в системе "предметных" уроков. Кроме того, при построении таких уроков остается неучтенной возможность использования эффекта положительного переноса навыков между структурно сходными двигательными действиями с различными предметами, и в частности со скакалкой и с обручем. Для определения уровня физического развития в контрольной и экспериментальной группах мы провели тестирование юных гимнасток. Гибкость – неотъемлемое и важное физическое качество в художественной гимнастике. Результаты теста «наклон на скамье» показывают, что уровень гибкости позвоночного столба у гимнасток экспериментальной и контрольной групп не имеет достоверного отличия (рис 1). Подвижность плечевого сустава так же может говорить о гибкости юных гимнасток. Результаты выкрута назад показывают ровные результаты у всех испытуемых (рис 2). Все участники теста выполнили хват уже плечевого сустава, однако для интерпретации данных на рис 2 представлены значения со знаком «+» Немаловажное значение для художественной гимнастики имеют координационные способности. Нами были выбраны тесты, отличающиеся простотой проведения. Так, для определения дифференцировочной способности юных гимнасток мы использовали тест на точность воспроизведения заданного временного интервала (рис 3). Результаты показывают отсутствие достоверного различия между группами. Однако гимнастки контрольной группы, в среднем хуже справились с заданием и определяли время менее точно. Способность к ориентации в пространстве мы определяли с помощью метания мяча в цель. Из 10 предложенных попыток участники как контрольной, так и экспериментальной группы попадали в среднем 5 раз. В экспериментальной группе под руководством тренера – Бирюковой Анны Сергеевны проходили занятия по методике «Использование эффекта положительного переноса двигательного навыка в процессе начального обучения», основанной на теории управления усвоением знаний, формировании действия и понятий П.Я. Гальперина. Для проверки исследовательской гипотезы было проведено тестирование гимнасток после занятий обучающей направленности согласно экспериментальной методике. Занимающимся для выполнения было предложено десять контрольных упражнений со скакалкой и с обручем (см. рис. 5, рис. 6, таб. 2). Во всех видах упражнений у занимающихся обнаружен прирост показателей. Однако значение показателей не имеет пропорционального роста. Так, в упражнении «Вращения скакалки в боковой плоскости» у испытуемых экспериментальной группы прирост результатов оказался выше, чем у гимнасток контрольной группы. Прирост составил 3,2 балла в среднем, у контрольной группы он – 1,4 балла. В упражнении «Вращения обруча в боковой плоскости» рост результатов в контрольной и экспериментальной группах происходил одинаково. Он составил в экспериментальной группе 1,4 балла, а в контрольной 1,2 балла. Бросок скакалки "толчком" в боковой плоскости был усовершенствован гимнастками экспериментальной группы лучше. В среднем результат вырос на 3,2 балла. Гимнастки контрольной группы демонстрировали этот элемент лучше, чем до эксперимента на 1,8 балла. Таблица 2. результаты гимнасток в основных упражнениях до начала эксперимента и по окончанию (ср. балл).
УпражнениеДо начала экспериментаПосле окончания эксперимента
кгэгкгэг
Вращения скакалки в боковой плоскости5,15,076,58,3
Вращения обруча в боковой плоскости5,55,486,76,9
Бросок скакалки "толчком" в боковой плоскости 5,55,077,38,4
Бросок обруча "толчком" в боковой плоскости5,4257,55,9
Прыжки через скакалку, вращая ее вперед4,54,1865,9
Прыжки через обруч, вращая ее вперед4,074,186,86,6
Манипуляция "Удочка" 3,893,626,46,1
Манипуляция "Восьмерка»4,394,227,327,06
Прямой перекат обруча по полу 4,424,146,146
Вертушка обруча по полу4,574,485,45,6
В результатах броска обруча "толчком" в боковой плоскости у гимнасток экспериментальной группы прирост произошел незначительно - 0,9, в то время как в контрольной группе он составил 2,1 балла в среднем. В упражнениях «Прыжки через скакалку, вращая ее вперед» и «Прыжки через обруч, вращая его вперед» приросты в среднем одинаковые как у гимнасток экспериментальной группы, так и контрольной. Однако гимнастки экспериментальной группы лучше осваивают эти элементы. В упражнении «Манипуляция "Удочка"» изначальные показатели контрольной группы были выше. В конце эксперимента в контрольной группе и экспериментальной группе произошел прирост в 2,5 балла. При выполнении упражнения «Манипуляция "Восьмерка» гимнастки экспериментальной группы добились меньшего прироста (2,9), чем гимнастки контрольной группы (3,0). Не смотря на большие показатели в упражнении «Прямой перекат обруча по полу» до начала эксперимента участники контрольной группы добились меньшего результата, чем экспериментальной. Они имеют показатели прироста на 2,7 балла, что меньше, чем экспериментальной группы на 0,2 балла. В завершающем упражнении «Вертушка обруча по полу» прирост показателей экспериментальной группы позволил обойти результаты гимнасток контрольной группы. Прирост в экспериментальной группе составил 1,1 балл. Прирост в контрольной группе составляет 0,8 балла. Результаты исследований говорят о неодинаковом протекании процесса изучения элементов. С целью корректировки методики обучения основным упражнениям мы решили провести корреляционный анализ схожих по структуре упражнений (таб. 3). Корреляционный анализ показывает, что в упражнениях «Вращения скакалки в боковой плоскости» и «Вращения обруча в боковой плоскости» существует средняя связь. Прирост в одном упражнении не значительно влияет на прирост в другом. Отсутствие высокой зависимости обнаружено между упражнениями «Бросок скакалки "толчком" в боковой плоскости» и «Бросок обруча "толчком" в боковой плоскости». Что не совпадает с изначальными представлениями о взаимосвязи этих упражнений. Таблица 3. Результаты корреляционного анализа отдельных упражнений.
Упражнения Значение
Вращения скакалки в боковой плоскости и Вращения обруча в боковой плоскости0,4
Бросок скакалки "толчком" в боковой плоскости и Бросок обруча "толчком" в боковой плоскости0,23
Прыжки через скакалку, вращая ее вперед и Прыжки через обруч, вращая его вперед0,65
В упражнениях «Прыжки через скакалку, вращая ее вперед» и «Прыжки через обруч, вращая его вперед» обнаружена средняя зависимость. Однако, взаимосвязь этих упражнений наиболее высока, по сравнению с другими упражнениями. Выводы 1. Процесс форми­рования двигательного навыка имеет следующие закономерно­сти: 1) образование двигательного навыка носит прогрессивно- поступательный характер (другими словами, формирование навыка всегда имеет тенденцию к росту); 2) рост результатов в процессе формирования навыка нерав­номерен: в начале усвоения спортивного навыка результаты рас­тут быстро, а затем постепенно их рост замедляется; 3) результаты растут скачкообразно – со взлетами и спадами; 4) на стадии совершенствования навыка возникает стойкая стабилизация результатов, хотя на отдельных этапах его фор­мирования возникает задержка в росте результатов. Это объяс­няется тем, что применяемые приемы совершенствования уже не обеспечивают дальнейшего развития техники. В этих случаях необходимо вносить рациональные изменения в методику тре­нировки. 2. В настоящее время ведущие специалисты (И.О. Образцова; Р.Ш. Гулбани, Т.С. Лисицкая, Е.В. Бирюк, И.А. Овчинникова, Л.А. Коновалова) в области художественной гимнастики наиболее перспективной формой обучения гимнасток упражнениям с предметами считают "предметные" уроки. Применение целенаправленных средств и методов развития двигательных умений и качеств в воспитании гимнастов помогает добиться стабильности и автоматизма двигательного действия. Для достижения наилучшего эффекта развития двигательных умений навыков целесообразно в течение учебного года планировать уроки с преимущественной направленностью на развитие двигательных умений и навыков. Это положительно влияет как на общую физическую подготовку гимнастов, так и на усвоение техники. 3. Результаты статистической обработки данных дают право на заключение о положительном влияние на уровень освоения основных упражнений представленной методики «Использование эффекта положительного переноса двигательного навыка в процессе начального обучения». Исследование доказало эффективность разработанных средств и методов начального обучения упражнениям со скакалкой и с обручем, поскольку гимнастки экспериментальной группы в среднем превосходят гимнасток контрольной в уровне овладения техникой тех базовых двигательных действий с этими предметами, обучение которым опиралось на эффект положительного переноса навыков. Применение на практике системы "предметных" уроков, выстроенных с учетом возможностей переноса навыков между разучиваемыми двигательными актами, безусловно, позволит оптимизировать процесс обучения упражнениям с предметами в целом. В этом случае не только тренер по художественной гимнастике уменьшит свои временные затраты, но и его воспитанницы выиграют в качестве владения базовыми двигательными действиями с предметами. Эффективная начальная техническая подготовка исключит в последующем возможность "задалбливания" навыков и откроет широкую дорогу гимнасткам для быстрого освоения (на основе положительного переноса навыка) разнообразных упражнений с предметами, относящихся к разным структурным группам. Практические рекомендации 1. Принимая во внимание уровень гибкости, координационной подготовленности девочек на этапе начальной технической подготовки, рекомендуется разучивать базовые элементы со скакалкой, с обручем с использованием комплекса подводящих и специально-подготовительных упражнений. 2. Опосредованность процесса восприятия детьми младшего школьного возраста информации о правильных двигательных представлениях по каждой ООТ наглядно- образным мышлением, высокой эмоциональностью психических процессов требует активного использования при разучивании таких методов, как демонстрация в сочетании с образным объяснением, а также игрового метода. 3. целесообразно использовать на занятиях ряд методических приемов: - зрительных "бесконтактных" и слуховых ориентиров с целью координации усилий ребенка в нужном направлении; - оценочных и образных суждений, замечаний, физической помощи тренера с целью коррекции движения и др. Список использованной литературы 1. Гимнастика с методикой преподавания / Под. ред. И. Б. Павлова, В.М. Баршая. М., 1985. – 208 с. 2. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания: Учебное пособие. М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с. 3. Лях В. И., Мейксон Г.Б. Физическое воспитание учащихся I- XI классов с направленным развитием двигательных качеств: базовая часть содержания программного материала в I-XI классах // Физкультура в школе. – 1994. № 4. С. 28 -37 4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания: теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с. 5. Методика тренировки гимнасток. –М.: Физкультура и спорт, 1976. – 171 с. 6. Теория и методика физического воспитания: Учебное пособие / Под ред. Б.А. Ашмарина. – М., 1979. – 360 с. 7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480 с. 8. Шаулин В.Н. Обучение двигательным действиям с позиций гуманизации: Методика обучения // Физкультура в школе. – 1994. № 3. С.8-12 9. Шаулин В. Н. Развивающее обучение на материале физической культуры // Физкультура и спорт. – 1994. № 6. С. 8-13
[1] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 65 [2] Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания: теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1991. С. 117 [3] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 67 [4] Шаулин В. Н. Развивающее обучение на материале физической культуры // Физкультура и спорт. – 1994. № 6 С. 11 [5] Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания: Учебное пособие. М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 56-57 [6] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 67 [7] Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания: теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1991. С. 130 [8] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 72 [9] Гимнастика с методикой преподавания / Под. ред. И. Б. Павлова, В.М. Баршая. М., 1985.С. 34 [10] Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания: теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник. – М.: Физкультура и спорт, 1991.С. 139-140 [11] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 73 [12] Гимнастика с методикой преподавания / Под. ред. И. Б. Павлова, В.М. Баршая. М., 1985. С. 35 [13] Шаулин В.Н. Обучение двигательным действиям с позиций гуманизации: Методика обучения // Физкультура в школе. – 1994. № 3. С.8-12 [14] Лях В. И., Мейксон Г.Б. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных качеств: базовая часть содержания программного материала в I-XI классах // Физкультура в школе. – 1994. № 4. С. 28