Каталог :: Медицина

Реферат: Атеросклероз

     АТЕРОСКЛЕРОЗ ОБЩИЙ
Атеросклероз является одним из самых частых за­болеваний современного
человечества. Он поражает основном пожилых людей, но не всегда является
отли­чительным признаком старости. В последнее время ате­росклероз часто
можно встретить у лиц молодого возраста, и у этих людей с годами он только
усиливается.
Нанболее широко заболевание распространено в высокоразвитых странах, таких
как США, Россия, Франция, Англия, Германия, Италия. В странах Аф­рики и Южной
Америки атеросклероз встречается на­много реже. Кроме того, в крупных юродах
заболе­вание наблюдаются значительно чаше, чем в сельс­кой местности. Мужчины
болеют атеросклерозом в 3 – 4 раза чаше, чем женщины. Такие различия в
час­тоте заболевания зависят прежде всего от условии жизни людей. Постоянное
нервное перенапряжение, частые стрессы, а также пища, богатая животными
жирами, — все эти факторы в значительной степени способствуют развитию
атеросклероза.
Животные не болеют атеросклерозом. Правда, в условиях эксперимента у
некоторых из них удалось вызвать в артериях определенные атеросклеротические
изменения (путем введения с пищей холестерина или белковых и жировых
продуктов его, содержащих), но ни явления были значительно слабее тех,
которые возникают у человека, больного атеросклерозом.
Петь 5 основных факторов, способствующих воз­никновению и прогрессированию
болезни. Это:
1. Эндокринные и метаболические нарушения в организме (играющие
предрасполагающую роль).
2. Нервные нарушения, приводящие к изменению липидно-белкового равновесия.
3. Фактор питания (большое количество холесте­рина, белковых и жировых
продуктов, вводимых в организм с пищей).
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Наследственность.
В настоящее время известно, что основной причи­ной атеросклероза является
большое количество хо­лестерина, циркулирующее в крови человека. Избыток
холестерина в виде бляшек откладывается на стен­ках артерий, уменьшая их
просвет и сокращая ток крови. А уменьшение количества крови, поступаю­щей к
определенному органу, вызывает его кислород­ное голодание, нарушение функций
и в конечном сче­те может привести к сердечному приступу, инсульту или
инфаркту. Артерию можно сравнить с водопро­водной трубой, через которую в
течение длительного времени проходит вода и которая постепенно ржаве­ет
изнутри. В результате этого просвет трубы умень­шается, слабеет ток воды,
уменьшается ее количество. Такую трубу надо менять. Но артерию не заменишь.
Поэтому надо всегда стремиться к тому, чтобы умень­шить возможность ее
засаривания (особенно липо-протеинами  низкой плотности).
Атеросклеротический процесс поражает все арте­рии, но в зависимости от того,
в каких тканях и сосу­дах процесс зашел глубже, различают несколько его
разновидностей: атеросклероз с преимущественным поражением сосудов мозга,
атеросклероз коронарных сосудов, атеросклероз нижних конечностей
(облитерирующий эндоартериит) и т. д.
При а атеросклерозе коронарных (сердечных) сосу­дов появляются приступы
стенокардии, т.е. боли в области сердца сжимающего или давящего характе­ра,
которые могут усиливаться как при физической нагрузке, так и в состоянии
покоя. Приступы стенокардии объясняются тем, что в результате ряда при­чин
наступает сужение одного из коронарных сосу­дов, уменьшается питание
сердечной мышцы, и она вынуждена болью реагировать на недостаток пита­ния.
Если приступ стенокардии затягивается надол­го, может наступить омертвение
какого-то участка сердечной мыший. Это состояние называется инфар­ктом.
При атеросклерозе мозговых сосудов больные жа­луются на головокружение, шум в
голове, ослабле­ние памяти. Окружающие замечают изменения в пси­хике и
поведении больного. При закупорке мозговой артерии (тромбозе) может произойти
ее разрыв, сопро­вождающийся кровоизлиянием. Тогда наступает ин­сульт.
При поражении атеросклерозом периферических сосудов появляются такие
симптомы, как сухость и мор­щинистость кожи, исхудание, боли в спине,
пояснице, руках и ногах. Часто атеросклероз нижних конечнос­тей ведет к
гангрене и вынужденной их ампутации.
                          ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА                          
Лечение атеросклероза — долгое, сложное и кро­потливое дело. Здесь очень
важно преодолеть спои привычки и наклонности. Больному надо отказаться от
приема пиши, к которой он привык, изменить ре­жим питания и общий режим,
методически и постоян­но проводить то лечение, которое назначено врачом.
Необходимо нормализовать условия труда и быта, усилить двигательную
активность и заранее прини­мать меры, замедляющие прогрессировать болезни.
Курящим надо срочно избавиться от своей вредной привычки, так как у них
изнашивание сосудов идет гораздо более быстрыми темпами, чем у некурящих.
Лицам, имеющим пристрастие к алкогольным напит­кам, надо отказаться от этого
пагубного влечения и нормализовать свой образ жизни.
Развитие атеросклероза можно остановить, а иног­да даже повернуть процесс
вспять, так как атероскле­роз обратим на ранних стадиях.
В народной медицине существует много средств, рекомендуемых при заболевании
атеросклерозом.
В основном они направлены па сохранение и восстановление эластичности
сосудов, вывод холестерина, усиление защитных сил организма. Но нужно
помнить, что борьба с атеросклерозом не даст эффекта и самые лучшие средства
будут бесполезны, пока организм зашлакован и не избавлен от токсинов. Поэтому
пе­ред тем, как начать лечение, необходимо провести чистку организма по
одному из многочисленных ме­тодов очищения.
          ПРИБЛИЗИТЕЛЬНАЯ СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНОГО АТЕРОСКЛЕРОЗОМ          
1. Избавиться от вредных привычек.
2. Очистить организм от шлаков.
3. Вывести соли (методика Н.Семеновой, Г.Н. Ужегова, Б.В. Болотова и других).
4. Отрегулировать питание (основной упор делать на вегетарианские продукты
питания, овощи, фрукты. Исключить из рациона чай и кофе, уменьшить
по­требление сахара и соли).
5.  Мясо есть не более 3 раз в педелю. Основной упор делать на рыбные блюда.
6. Начать лечение проросшими зерновыми рост­ками.
7. Провести курс лечения по тибетскому ренету (очищение сосудов).
8. Голодание (па воде) I раз в неделю.
9. Трехдневное голодание I раз в месяц.
10. По возможности соблюдать посты.
11.  Принимать травы и настои. Каждый настой менять 1 раз в 2 месяца.
12. Ежедневная ходьба до 3 км, закаливание, вод­ные процедуры.
13.  Любой курс лечения начинать тогда, когда Луна набирает силу.
                ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ                
Лечение и профилактика атеросклероза в боль­шой степени зависят от правильно
подобранного пи­тания. Важно, чтобы продукты питания содержали как можно
меньше ЛНП (разновидность холестерина низ­кой плотности, который забивает
артерии; другое его название — липопротеин  низкой плотности) и как можно
больше ЛВП (липопротеин высокой плотности), ко­торый препятствует накоплению
шлаков и поддерживает целостность внутреннего слоя артерии. Все эти цели
могут быть достигнуты путем увеличения потреб­ления в пишу овощей, фруктов,
бобов, целых зерен, орехов и семян.
При лечении и профилактике атеросклероза важ­но прежде всего понизить уровень
холестерина в кро­ви. Известно, что холестерин транспортируется в кро­ви
молекулами, называющимися липопротеинами. Он присоединяется к молекулам
липопротеина с низкой плотностью (ЛИП) и транспортируется в ткани. Че­ловек
заболевает сердечными болезнями (стенокардия, инфаркт, инсульт, атеросклероз)
тогда, когда в крови уменьшается количество ЛВП («хорошего» холесте­рина) и
увеличивается количество ЛНП («плохого» холестерина).
В Соединенных Штатах Америки доктором Дином Орнишем проведен знаменитый
эксперимент, который показал зависимость развития сердечных бо­лезней от
образа жизни. В этом эксперименте больные с сердечными болезнями были
разделены на две груп­пы — контрольную и экспериментальную. Конт­рольной
группе был обеспечен постоянный медицинский уход, их лечили и систематически
обследовали. Участников же экспериментальном группы просто попросили питаться
вегетарианской диетой с низким содержанием жира в течение одного года. В
диету включили фрукты, овощи, бобы и продукты из соевых бобов, цельные зерна.
Всем участникам эксперимен­тальной группы было позволено потреблять столько
калории, сколько они пожелают, но единственным до­зволенным продуктом
животного происхождения был яичный белок, а также 1 стакан обезжиренного
моло­ка (или йогурта) в день. Экспериментальную группу попросили также
выполнять упражнения по уменьше­нию стресса (дыхательные упражнения,
релаксация, медитация) 1 час в день и физические упражнения в течение хотя бы
3 часов в неделю. Через год все учас­тники экспериментальной группы показали
значитель­ное уменьшение атеросклеротических процессов в артериях, их
состояние намного улучшилось и многие больные даже забыли, что у них были
«сердечные» болезни. Исследования показали значительную регрессию
атеросклероза коронарных сосудов. В другой, контрольной, группе дела обстояли
совершенно ина­че. Несмотря на то, что больные из этой группы полу­чали
специальное лечение, соблюдали стандартную атеросклеротическую диету, у них
было отмечено лишь прогрессирование болезни. Участники конт­рольной группы
чувствовали себя значительно хуже, чем участники группы экспериментальной.
Так как животные продукты являются главным источником холестерина и
насыщенных жиров, потреб­ление их должно быть сокращено до минимума.
Мар­гарин и рафинированный сахар тоже должны быть ограничены в рационе из-за
их свойств, способствую­щих развитию атеросклероза.
Вместо пиши, содержащей насыщенные жиры, ди­ета должна состоять в основном из
растительной пищи, тем более что эту пищу организм перерабатывает луч­ше, чем
пишу животного происхождения.
Очень важно постараться заменить любое мясо рыбой. Многочисленными
исследованиями доказано, что в рыбе содержится эйкозановая кислота (ЭЗК),
которая значительно снижает уровень холестерина в сыворотке крови.
В диете больного атеросклерозом необходимо ог­раничивать продукты, повышающие
свертываемость крови.
Очень важным фактором питания в рационе пожи­лого человека является
клетчатка. Грубая раститель­ная клетчатка (ржаной хлеб, салаты, овощи)
усили­вает моторную функцию кишечника, способствует выведению из организма
излишков холестерина, со­лен и соединений азота. Кроме того, она препятствует
развитию запоров в пожилом возрасте, что очень важ­но для жизнедеятельности
организма.
Углеводы в пище должны содержаться в значи­тельном количестве. Их много в
крупах, овощах, фрук­тах, хлебе, меде, варенье. Пища, богатая углевода­ми,
улучшает работу сердца, усиливает отложение гликогена в печени, что повышает
ее функциональ­ную очистительную способность.
Жиры необходимы в пищевом рационе больного атеросклерозом, так как они
содержат нужные для человеческого организма жирные кислоты и жирора­створимые
витамины. Но к жирам нужно относиться с осторожностью и принимать их в
умеренных количе­ствах, в первую очередь обращая внимание на жиры
растительного происхождения. Больным с повышен­ным содержанием холестерина в
крови рекомендует­ся проводить вегетарианские дни и вегетарианские не­дели.
Наиболее оптимальным вариантом является пол­ный переход на вегетарианскую
пищу.
Больным атеросклерозом следует избегать холод­ных и газированных напитков,
холодной пищи. Пища, принятая в холодном виде, значительно затрудняет
пищеварение. Об этом не следует забывать никому.
Многие специи и травы уменьшают количество холестерина в крови и способствуют
рассасыванию атеросклеротических бляшек и сосудах. К таким специям относятся
лук, чеснок, куркума, имбирь. Чеснок, кроме всего прочего, содержит
микроэлемент германий (единственное растение, содержащее германии в чистом
виде), который способствует уменьшению ко­личества низкопротеинового
холестерина в крови.
В настоящее время во всем мире идет борьба за переход к здоровому обрату
жизни, который для боль­ных атеросклерозом и сердечников является лучшим
лекарством 11пже дается ряд рекомендации, чрезвычайно полезных пожилым людям
и больным сердечно­сосудистыми заболеваниями. Так что, если хотите быть
здоровым, возьмите их на вооружение
     1.  БОРИТЕСЬ С ОЖИРЕНИЕМ. Чем больше масса вашего тела, тем больше
холестерина выраба­тывает ваш организм. Увеличение веса тела на 500 г
увеличивает уровень холестерина в сыворотке крови на два уровня. Поэтому, если
у вас обнаружена лю­бая болезнь сердца или атеросклероз, любым путем старайтесь
похудеть. Лучшим способом является диета, которая на 2/3 состоит из фруктов,
овощей, каш и цельных зерен. И только 1/3 всех калории должна вырабатываться из
мяса и молочных продуктов
     2. УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЯИЦ В СВО­ЕМ РАЦИОНЕ. Яйца содержат огромное
количество холестерина (275 мг в каждом). Поэтому сократите их потребление до 3
– 4 штук в неделю. В яйце почти весь холестерин сосредоточен в желтке. Поэтому
при приготовлении блюд (например, омлета) постарайтесь, чтобы в нем было 3 —4
белка и только один желток. Белок яйца вы можете погребли безбоязненно.
     3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О КУКУРУЗЕ. Кукурузные отруби эффективно снижают уровень
холестерина в крови, не уступая в этом бобовым культурам и овсу. Поэтому многие
диетологи рекомендуют пожилым лю­дям, а также липам, страдающим болезнями
сердеч­но-сосудистой системы, съедать в день (во время при­ема пиши) 1-2
столовые ложки кукурузных отрубей. Через месяц такого лечения холестерин крови
пони­зится у вас на 20—30 процентов.
     4. ПОЛЬЗА ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Ис­следованиями Аура Кидара (США)
доказано, что еже­дневное потребление обезжиренного молока (до 1 лит­ра в день)
значительно понижает количество холесте­рина в кропи и печени. Если вы в
течение месяца еже­дневно выпиваете по 1 л молока, то количество холе­стерина у
вас уменьшится на 8-10 процентов.
     5. ПОЛЬЗА ЧЕСНОКА. Если вы ежедневно буде­те съедать по небольшому
зубчику чеснока, го через месяц количество холестерина у вас понизится на 30—
40 единиц.
     6. МОРКОВЬ, РЕПЧАТЫЙ ЛУК и КАПУСТА БРОКОЛЛИ так же, как и чеснок, снижают
уровень холестерина в крови до безопасной черты. Поэтому не пренебрегайте этими
продуктами, а введите их в свой ежедневный пищевой рацион.
     7. КОФЕ. Если вы выпиваем хотя бы 2 чашки кофе в день, то уровень
холестерина у вас в крови значительно увеличивается. Давление также повышается.
Однако здесь есть интересный момент — если ваш кофе приготовлен методом
фильтрования (а не кипячения), то холестерин в крови не повышается.
     8. ЕЩЕ РАЗ О КУРЕНИИ. У человека, который выкуривает вдень 20 сигарет,
уровень холестерина в крови и печени обычно значительно выше, чем у неку­рящего
человека. Шведские исследователи доказа­ли, что уровень «хорошего»
ЛВИ-холестерина у курящих люден резко понижен, а уровень «плохого» хо­лестерина
всегда выше нормы. Если человек бросает курить, то эти соотношения
выравниваются.
9. Чай, особенно зеленый, способствует тому, что уровень холестерина в крови
не достигает высоких цифр.
     10. ЯЧМЕНЬ, ОВЕС, РИСОВЫЕ ОТРУБИ, СПИРУЛИНА (морские водоросли (снижают
количество  холестерина в крови от 25 до 40 процентов при систематическом их
потреблении.
     11. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ хорошо взаимодействует с молекулами холестерина
и выводит их из организма. Если в течение одного месяца вы будете принимать
ежедневно 4 – 6 таблеток активированно­го угля, то у вас есть шанс снизить
количество холес­терина и крови до 40 процентов.
     12. ВИТАМИ С поднимает уровень защитного ЛВП-холестерина у пожилых людей.
Д-р Поль Жак (США) считает, что ежедневный прием 1 г аскорбино­вой кислоты
может снизить уровень «плохого» холестерина на 8—10 процентов.
     13. ВИТАМИН Е, НИКОТИНОВАЯ КИСЛО­ТА, ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ также хорошо
сни­жают количество холестерина в крови любого че­ловека.
     14. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ОРЕХИ, АРАХИСОВОЕ МАСЛО содержат большое количество
мононасыщенных жиров, которые благотворно влияют на уровень холестерина в
крови. Мопонасыщенные жиры снижают только «плохой» ЛНП-холестерин, а «хоро­ший»
ЛВП оставляют нетронутым.
15. Одним из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП в крови являются
физические упраж­нения. Кроме того, упражнения очищают кровь от жиров и не
дают им задерживаться в организме слиш­ком долго. Исследованиями доказано,
что бегуны спо­собны очистить, свой организм от жира на 75 процен­тов
быстрее, чем люди, не занимающиеся физически­ми упражнениями. А если жиры не
задерживаются в кровяном русле, значит, они не будут оседать на стенках
сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Значит, атеросклероз, а вместе с
ним и старость отступят!
Многие рецепты тибетской и восточном медици­ны, связанные с проблемами
питания, известны во всем мире. Что предлагают учетные древности к нашему
столу?
     *  КУРАГА — питает физическую силу, особенно полезна для мужчин.
*  ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЫР – постоянное употребление этих продуктов в пищу
тонизирует нервную си­стему, снимает переутомление, головные боли, укреп­ляет
сердечную мышцу. Эти продукты также следует употреблять при заболеваниях
печени. На один прием рекомендуется 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г
сыра.
     * ТВОРОГ — одно из самых полезных изобрете­нии человечества. Необходим
при заболеваниях сер­дца, сосудов, печени.
     * ЛИМОНЫ и АПЕЛЬСИНЫ — особенно эф­фективны при лечении начальных стадии
гипертони­ческой болезни, при заболеваниях щитовидной желе­зы и болезнях
сердца.
     *  ЯБЛОКИ  — чрезвычайно полезны при болез­нях сосудов и подагре.
     * ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА — нет других ягод с таким большим содержанием йода.
Рекоменду­ется при склерозе и зобе. Приготовление: 1 кг плодов рябины на 1 кг
сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза вдень.
     * ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ — крепкий отвар петрушки пить как чай. Очищает
кровеносные сосу­ды от холестерина и всех налетов.
     * РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ — 200 г коры рябины прокипятить 5 минут в 0,5 л
воды, настоять 1 час. Принимать по 100 г 3 раза в день.
     * ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ — настой цветков пьют при склерозе. Десертную ложку
заварить в 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде. Прини­мать по 1/2
стакана 3 раза в день.
     *  БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ – 50 зрелых плодов моют, измельчают,
добавляют 100 г воды, нагревают до 40°С и прессуют соковыжималкой. Полученный
сок пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Сок оказывает благотворное
воздействие на сердце, осо­бенно в пожилом возрасте, предотвращает изнашивание
и перенапряжение сердечной мышцы
     * НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ НА СПИРТУ: в 200 мл спирта опустить 4 столовые ложки
цветков и настаивать в темноте при комнатной температуре 10 дней, периодически
встряхивая. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день с водой.
     * ШИПОВНИК — повседневный напиток здоро­вья. Знахари говорят: «Если
хочешь быть здоров, пей настой шиповника». 2 чайные ложки шиповника (с верхом)
залить стаканом кипятка, заварить как чай и пить по 150 мл 3 раза в день.
     * ЯБЛОКИ. Утром за час до завтрака и вечером, через полчаса после ужина,
съедать по 1 яблоку.
*  Смешать 1 чайную ложку меда, сок ½ лимона, 3/4 стакана кипяченой
воды и пить на ночь.
*  Очистить от кожуры ½  лимона, измельчить, полить стаканом отвара
хвои (1 столовую ложку хвои залить стаканом кипятка, кипятить 2 — 3 минуты,
ох­ладить, процедить) и принимать натощак в течение трех недель 2-3 раза
вдень. После месячного пере­рыва курс лечения можно повторить.
     * МЕЛИСА. Прекрасно снимает нервные спаз­мы, улучшает работу мозга,
устраняет головокруже­ние и шум в ушах при атеросклерозе. Мелиссу в лю­бом виде
можно добавлять в чай или готовить из нее отвар. 1 столовая ложка сухой травы
на стакан кипятка. Кипятить 3 минуты, процедить. Настоять 1 час и принимать по
100 мл 3 раза в день.
     *  ОТВАР КОРНЯ ХРЕНА. 250 г хрена вымыть, натереть на крупной терке,
залить 3 литрами кипяченой воды и кипятить 20 минут. Процедить. Принимать по
1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
     *  ЛУК РЕПЧАТЫЙ. Полезен при атеросклеро­зе, сахарном диабете, для
улучшения пищеварения. 2—3 свежие луковицы залить стаканом воды, выдер­жать 8
часов при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в
день.
     *  СОФОРА ЯПОНСКАЯ — аптечная настойка. Снимает органические отложения со
стенок сосудов. Принимать по 25 капель 3 раза в день при атеро­склерозе.
     * ЧИСТОТЕЛ — наш российский женьшень. Ус­пешно ведет борьбу с
атеросклерозом, очищая сосу­ды от холестерина. Используют листья, цветы,
стеб­ли. Сушат в тени, часто переворачивая. Столовую ложку сухой измельченной
травы заливают стаканом кипятка. Настаивают 1 час, процеживают. Пьют 50 мл 3
раза вдень. Рекомендуется после каждой не­дели лечения делать двухнедельный
перерыв, затем лечение продолжают снова. Курс лечения чистоте­лом    30 дней.
     * ПЫЛЬЦА ЦВЕТОВ и РАСТЕНИЙ с давних времен считалась источником энергии и
жизненных сил. Применяется для лечения атеросклероза и сер­дечных болезнен.
Хороший эффект оказывает цветочная пыльца при лечении преждевременного
одряхле­ния организма, повышает потенцию у мужчин.
     * СОК ЛЮЦЕРНЫ. Употребление в пищу люцерны дает человеку здоровье, силу,
энергию до глу­бокой старости. При этом значительно увеличивает­ся
сопротивляемость организма инфекционным забо­леваниям. Если нет возможности
применять для лече­ния сок свежей люцерны, то можно есть чуть пророс­шие
семена, которые также очень полезны. Сок све­жей люцерны рекомендуется
принимать с морковным соком, в этом случае его полезное действие намного
усиливается. Было отмечено, что такая комбинация эффективна и при заболеваниях
сердца, артерии, а также при болезнях легких.
Сок люцерны, моркови, латука (сорт салата) значително улучшает питание корней
волос. Ежедневное использование этой смеси (0,5 л. в день) способствует
росту волос.